Рассказываем, как избавиться от хронической усталости, наладить микробиом кишечника и похудеть
Суть кето-диеты заключается в изменении метаболических процессов, когда тело начинает получать энергию из жиров, а не углеводов, переходя в состояние кетоза. Однако, чтобы организм начал вырабатывать кетоновые тела, важно потреблять действительно много полезных для здоровья жиров, — и если у вас возникли с этим трудности, МСТ-масло сможет помочь.
Что такое триглицериды средней цепи?
Среднецепочечные триглицериды ( МСТ ) — это легкоусваиваемые жирные кислоты, которые не откладываются в жировой ткани, поступая сразу в печень. В отличие от других видов жиров, они не требуют желчи и панкреатических ферментов для расщепления, благодаря чему облегчают работу пищеварительной системы, ускоряют метаболизм и способствуют нормализации других обменных процессов.
Из чего состоит масло МСТ?
Среднецепочечные триглицериды в большом количестве содержатся в плодах кокоса и семянах масличной пальмы, но производимые из этих продуктов масла содержат в себе и другие виды жиров, которые снижают полезные свойства МСТ, повышают уровень холестерина в крови и приводят к набору веса.
Исследуя пользу триглицеридов в терапевтических целях, ученые создали более концентрированный, состоящий на 100% из каприловой и каприновой кислоты продукт — МСТ-масло. Инновационная биодобавка чаще всего производится из кокоса, но включает в себя только его самые полезные компоненты.
Как масло МСТ влияет на организм?
Согласно данным исследований, масло МСТ обладает антиоксидантными свойствами, снижает риск сердечно-сосудистых и когнитивных заболеваний, повышает иммунитет и уровень энергии, влияя на продуктивность. Специалисты рекомендуют включить его в рацион тем, кто испытывает гормональный дисбаланс, страдает от ожирения и сахарного диабета второго типа и проблем с желчным пузырем.
Адептам кето-диеты и низкоуглеводного питания оно помогает повысить количество кетоновых тел и минимизировать симптомы кето-гриппа, который может возникнуть из-за резкого сокращения углеводов в рационе. Употребляя масло МСТ в рамках LCHF-подхода, можно избавиться от инсулинорезистентности — частой причины поликистоза яичников, хронической усталости и кожных воспалений.
Как добавить масло MCT в свой рацион?
Употреблять масло-МСТ следует с минимальной дозировки, добавляя его в кофе или привычный завтрак с помощью чайной ложки. Действуя самостоятельно, внимательно наблюдайте за реакцией желудочно-кишечного тракта.
Впрочем, если вы хотите испытать действие среднецепочечных триглицеридов на уровень энергии и продуктивность, попробуйте добавить в рацион функциональные продукты с безопасной концентрацией МСТ — гранолу, шоколад или десертный батончик от первого бренда низкоуглеводного питания для женского гормонального здоровья Beauty Bite.
Серия ENERGY создана специально для тех, кто хочет улучшить концентрацию внимания, повысить уровень выносливости и стать более эффективным. Как и другие линейки Beauty Bite, она на 100% состоит из цельных, натуральных ингредиентов, не содержит сахар и глютен.
BEAUTY GRANOLA ENERGY
Питательная кето-гранола из горького шоколада, семян и орехов премиум-качества не вызывает скачков инсулина в крови и нормализует гормональный баланс, насыщая организм на длительное время. Дополнительно обогащена трипептидами морского коллагена и гиалуроновой кислотой, благодаря чему влияет не только на самочувствие, но и на красоту.
Питательная кето-гранола из горького шоколада, семян и орехов премиум-качества не вызывает скачков инсулина в крови и нормализует гормональный баланс, насыщая организм на длительное время. Дополнительно обогащена трипептидами морского коллагена и гиалуроновой кислотой, благодаря чему влияет не только на самочувствие, но и на красоту.
BEAUTY CHOCOLATE ENERGY
Темный шоколад с трипептидами морского коллагена и гиалуроновой кислотой повышает уровень выносливости, улучшает работу мозга и качество кожи одновременно. Сбалансированный состав, минимальное количество углеводов и максимум удовольствия в одной плитке. Подходит тем, кто просыпается уставшим.
Темный шоколад с трипептидами морского коллагена и гиалуроновой кислотой повышает уровень выносливости, улучшает работу мозга и качество кожи одновременно. Сбалансированный состав, минимальное количество углеводов и максимум удовольствия в одной плитке. Подходит тем, кто просыпается уставшим.
ENERGY PROTEIN BAR
Низкоуглеводный батончик со вкусом орехового брауни идеально подходит на случай, если вы хотите перекусить вкусным и полезным десертом. Порция растительного протеина из грецкого ореха, сироп цикория, экстракт розмарина и другие суперфуды в составе позволяют наслаждаться сладким, насыщенным вкусом без негативных последствий для здоровья.
Низкоуглеводный батончик со вкусом орехового брауни идеально подходит на случай, если вы хотите перекусить вкусным и полезным десертом. Порция растительного протеина из грецкого ореха, сироп цикория, экстракт розмарина и другие суперфуды в составе позволяют наслаждаться сладким, насыщенным вкусом без негативных последствий для здоровья.
